تكنولوجيات النور الإسلامي
منتديات تكنولوجيات النور الإسلامي ترحب بزوارها الكرام أجمل ترحيب
تكنولوجيات النور الإسلامي
منتديات تكنولوجيات النور الإسلامي ترحب بزوارها الكرام أجمل ترحيب
تكنولوجيات النور الإسلامي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تكنولوجيات النور الإسلامي

موقع شامل و هادف , إسلامي , علمي , ثقافي , رياضي , الأخضرية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 23 بتاريخ الإثنين يونيو 08, 2020 10:50 am
المواضيع الأخيرة
» ماذا يحب الله عز وجل وماذا يكره ؟
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Icon_minitimeالأربعاء فبراير 19, 2014 1:22 am من طرف rabah10

» قصة الأندلس
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Icon_minitimeالسبت أغسطس 03, 2013 8:49 pm من طرف rabah

» قصة الأندلس
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Icon_minitimeالخميس يوليو 25, 2013 1:09 am من طرف rabah

» قصةالأندلس
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Icon_minitimeالأربعاء يوليو 24, 2013 9:14 pm من طرف rabah

» قصة الأندلس
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Icon_minitimeالأربعاء يوليو 24, 2013 8:57 pm من طرف rabah

»  افضل 50 منتج مبيعا فى امريكا!
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Icon_minitimeالأربعاء مايو 08, 2013 2:23 am من طرف THF

» انطلاق مشروع مسجد مالك ابن أنس في الليسي الأخضرية
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Icon_minitimeالخميس فبراير 28, 2013 2:54 pm من طرف abd allah

» دليل المكملات الغذائية
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 05, 2013 6:22 pm من طرف THF

» المعهد الوطني المتخصص في التكوين المهنيي و التمهين بالأخضرية .
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Icon_minitimeالإثنين يناير 28, 2013 7:35 pm من طرف الأستاذ حفيظ

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
THF - 323
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Vote_rcap1بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Voting_barبروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Vote_lcap 
Hamid - 235
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Vote_rcap1بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Voting_barبروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Vote_lcap 
الأستاذ حفيظ - 108
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Vote_rcap1بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Voting_barبروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Vote_lcap 
rabah - 38
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Vote_rcap1بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Voting_barبروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Vote_lcap 
ltk120 - 34
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Vote_rcap1بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Voting_barبروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Vote_lcap 
rabah10 - 31
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Vote_rcap1بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Voting_barبروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Vote_lcap 
oussa - 10
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Vote_rcap1بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Voting_barبروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Vote_lcap 
samou - 6
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Vote_rcap1بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Voting_barبروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Vote_lcap 
Hocine - 3
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Vote_rcap1بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Voting_barبروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Vote_lcap 
ta-luffy - 3
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Vote_rcap1بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Voting_barبروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Vote_lcap 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Hamid
Admin
Admin
Hamid


ذكر الجوزاء عدد المساهمات : 235
نقاط : 730
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 30/11/2010
العمر : 45

بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Empty
مُساهمةموضوع: بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee   بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 05, 2011 4:05 am


بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Jkdconvercopy
سوف أتكلم عن موضوع هام جداً فى دنيا الدفاع عن النفس عن أسس و قواعد الجيت كون دو كما تكلم عنها بروس لى أسطورة القتال فى كتبه .
مقدمة عن الجيت كون دو
أزال الكثير من الغموض عن هذا الفن الذى يعد من الأسرار العظمى و المقدسة للصين و ذلك وهو عندما مات كان عمره 32 عام فقط و مع ذلك فهو اللاعب و الخبير الوحيد الذى استطاع أن يضع أسلوباً كاملاً بأسمه " أسلوب الجيت كون دو " و معناها الحرفى ( طريقة اعتراض القبضة ) و ذلك حيث قام بتطوير ما تعلمه من مدربه [ يب مان ] معلم أسلوب " الوينج تسون " أو الونشون الشهير مع أضافه بعد أساليب الكونغ-فو الأخرى إلى جانب بعد تكنيكيات من ألعاب أخرى و ذلك بإضافتها كما هى و تعديل بعدها و استبعاد الأخر حتى أكتمل أسلوبه أو لو شئت قلت طريقته فى
الدفاع عن النفس.
و الحقيقة أنه لولا هذا الرجل لظلت الكونغ-فو الصينية سراً من الأسرار المقدسة التى لا يجوز كشفها للغرباء أو
لغير الصينيين عموماً. “The Facts Of Jeet Kune Do” أولاً:- حقائق الجيت كون دو:- الاقتصاد المحكم فى الهجوم و الدفاع ( الهجوم بالتقدم الحيوي النشيط – و الدفاع بطعنات اليد ).·
الحرية المطلقة و البساطة و التمكن و التركيز فى مجموع رفساته و أسلحته.· نظام كسر الإيقاع.· تمارين التحميل والإضافة العملية البسيطة و المؤثرة.·
تحركا ال·جيت كون دو مباشر فى الهجوم و الهجوم المضاد يكون بالضرب من نفس المكان دون إرجاع اليد أو لقدم للخلف. مرواغة
الجسم و خفة الأقدام على الأرض.· القوة فى القتال و ذلك عن طريق:- 1- المراوغة. 2- الضرب. 3- الطرحات. 4- أيقاعة(شل الخصم).·
الآلية و ذلك من خلال الاحتواء على الحدة أو الشدة.· عدم اتخاذ شكلاً معيناً و ذلك حتى تستطيع اتخاذ كل الأشكال.· " يقوم
ال·جيت كون دو على أثاره طريق الحياة و تفهم الهدف الحقيقى للتحرك و الوصول للقوة و التحكم. "
فالجيت كون دو قبل أن يكون طريقة للقتال هو عبارة عن فلسفة للحياة.
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Libroeltaodeljeetkunedo
اساليب الهجوم باليد :- هناك قوة هائلة مباشرة فى لعبة الجيت كون دو ولكن عمليا يجب تنفيذ اساليب هجوم غير مباشرة و ذلك بأن تقوم بالهجوم باليد بعد خدعة او بشكل هجوم مضاد. و الهجوم التام أو الكامل هو خليط من الأستراتيجية ( السرعة - التوقيت
- المخادعة )
و المقاتل الجيد هو الذى يجهد و يتمرن فى سبيل اتقان كل هذه العناصر فى تدريبة اليومى . فالهجوم يجب أن يكون متتاليا حسب
إرادتك ضد الخصم أثناء أداءه لحركاته أو حين سكونه و كمثال على ذلك يمكن لك أن تقوم بهجوم ناجح عندما يزيل خصمك ذراعه
من طريق مسار هجومك أ& بكلمات أخرى ( أن تهاجم عندما يكون الخط الذى يصل بين ذراعك أو ساقك نحو الهدف مفتوح[ مكشوف ] بدلاً من كونه مغلقا [محمياً] فعندما يتحرك خصمك إلى الاتجاه المعاكس فيجب عليه أن يعكس اتجاهه أو أن يبدله تماما و هنا يسمح لك بامتلاك الوقت الكافى لكى تقم بهجوم ناجح.
أما الهجوم البسيط فليس ناجحا ضد كل خصم لذلك عليك أن تتعلم التغير فى هجومك و هجومك المضاد لكى تربك الخصم و كذلك لكى يمكنك مقاتلة مختلف أنماط المقاتلين. و يجب عليك أن تدرس الخصم جيداً و أن تستدل على نقاط الضعف لديه و
تسيطر عليها كما يجب أن تتجنب نقاط قوته ، كمثال على ذلك إذا كان خصمك ذو قابلية جيدة على الصد يجب أن تستعمل الخدع أو الضربات الوهمية قبل أن تهاجمه لكى تربك قابليته للصد.
أن أسلوب الهجوم يتم اشتقاقه من نمط دفاع الخصم فإذا كان خصمك داخل مدى ضرباتك فسوف تنجح فى مهاجمته إن لم تنخدع بدفاعه ، كمثال على ذلك لكى تقوم بمخادعة الدفاع اليدوى لخصمك يجب أن تنفذ حركات دائرية هجومية بيدك المهاجمة أو حركات نصف دائرية و لكن تذكر جيداً بأن حركات الهجوم الدائرية لن تكون فعالة إذا تم اعتراضها بحركة دفاع بسيطة جانبية لذلك يجب أن تستند ضربتك على توقعك لرد الفعل لدى الخصم.
و من الضرورى أن تهاجم بدون تخطيط مسبق أو أن تدفع نفسك إلى أداء هجمات معقدة مركبة تسمح بها للخصم ببعض الفرص لأداء ضربة موفقة ضدك ، فكلما كان الهجوم معقداً كلما كانت فرصتك فى السيطرة على الخصم أقل لذلك استعمل الهجمات البسيطة و لكن إذا كان خصمك سريعا وماهر وذو أدراك جيد فى تقدير المسافات فلن تنجح فى الهجمات البسيطة ضده لذلك عليك
أن تؤدى هجمات مركبة و أن تمتلك ميزة فى المسافة ضد خصمك .
فعندما تكون مرهقا سوف تميل إلى استعمال الفعاليات البطيئة حيث تتطلب الدقة و التخصص و عند الاستمرار فى ذلك فلن تتحسن كفاءتك و قد تتدهور كذلك لذا حاول أن تتدرب على تمارين التحمل عندما تكون متعباً و غير فى نمط تمارينك من تمارين المهارة إلى تمارين التحمل.
يتم الهجوم المركب بأن تقوم بفاعلية ابتدائية ( خدعة أو ضربة وهمية ) قبل تنفيذ الهجوم الحقيقى و يعتمد هجومك المركب فى نجاحه مباشرة على نجاح الخصم فى صد الخدعة أو ( الهجوم الابتدائى ) لذا فعليك أن تدرس رد الفعل لدى خصمك قبل تطبيق
الهجوم المركب. و يعتمد الهجوم المركب كذلك على التوقيت و على الفرصة التى تسنح به. فقد تفشل عديد من الهجمات المركبة لأن المهاجم لا يقوم بتوقيت خدعاته بشكل صحيح فيجب أن تنفذ الخدعة قبل الهجوم بقليل جداً. وأن الهجمات المركبة يمكن أن تكون حركاته مترابطة وقصيرة و سريعة أو أن تكون حركات مترابطة و عميقة و سريعة و مخترقة. و هناك الهجوم المركب البسيط ( خدعة واحدة فقط ، أو فعالية ابتدائية واحدة ) فهذا الهجوم له فرصة أفضل للنجاح فيما لو تم تنفيذه ضد تحضيرات الخصم
و خصوصاً عندما يخطوا للأمام. و من الأفضل أن تستعمل الضربة المزدوجة المتقدمة ضد الخصم المجهد أو الخصم ذو فعالية قدم بطيئة. و فى أثناء الهجوم يجب أن تنفعل و أن تبدو عنيفا كحيوان متوحش لكى ترعب خصمك و يجب أن تهاجمه بعزم و لكن ليس بطيش و من الخطير أن يكون هجومك فاتر كما أن هجومك ذو الأسلوب الجيد من الممكن أن يحبطه خصمك الماهر فى قياسات الدفاع لذلك عليك أن تقوم بتوقيت الهجوم بشكل متقن بحيث لا يمكن لخصمك أن يعترض ضربتك . و إن شاء الله سوف نعرض بعض تكنيكيات من الجيت كون دو المستعمل فيها طعنات الأصابع.
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Jeetkunedo
و فيما يلى عرض لشيء من فلسفة بروس لى :-
1- أن الوعى بالنفس هو العائق الأعظم إلى التنفيذ الصحيح فى كل فعل فيزيائى.
2- الفطرية الساذجة تتمثل فى شخص ما يمتلك حاسة التميز عندما ينظر لشئ غير مألوف.
3- ليس هناك رتب لتعلم كل نفس يمكن أن تقرر دواء ملائم لمرض خاص.
4- المهارة البسيطة هى العملية الفنية بذات الفنان و لها معنى فن الروح.
5- الجيت كون دو هو البساطة و التبسيط.
6- الجيت كون دو يتجنب السطحية و يخترق التعقيد و يذهب إلى قلب المشكلة و يحدد بدقة العناصر الأساسية.
7- أفرغ كأسك لكى يكون قابل للامتلاء ، و لكى يصبح خالى حتى تستطيع كسب شئ كامل.
8- عندما يكون هناك تحلل من الميكانيكية بالتأكيد هناك بساطة.
9- الرجل ذو الأداء الكلاسيكى هو فقط كتلة من الروتين متقيدة بالأفكار و التقاليد.
01- إذا أنت أتبعت النمط الكلاسيكى ستفهم الروتين و التقاليد و ستظل لا تفهم نفسك.
السرعة و أهميتها فى الجيت كون دو تعتبر السرعة مهمة جداً فيما إذا كانت الضربة طعنة أو لكمه أو ركلة غيرها و عندما تريد أن تتفوق على خصمك يجب عليك أن تمتلك سرعة أكبر منه و أن تدعه يجاريك أو يكون هو الذى يستجيب
إلى حركاتك و يدفع ضدها. أن السرعة و التوقيت يجب أن يتوافقان فى العمل معا " و يجب أن تكون قادراً " على فرض النظام الذى تريده على خصمك أما بواسطة الإسراع أو الإبطاء بحركاتك أو بطريقة أخرى كان تستمر بنظام معين ثم تهاجمه بشكل مفاجئ عندما يكون الخصم خائر النفس و تكون حركاته قد بدأت بالتثاقل. فأنه يمكنك زيادة سرعتك بواسطة الاقتصاد فى الحركات و المحافظة على عضلاتك مرنة . و من أخطاء المبتدئين فى المباراة محاولتهم إنهاء المباراة بسرعة و البدء بالشد و الارتباك فى الاشتباك و ذلك يجعلهم أقل كفاءه حيث أن الشد يسبب تأثيرات عضلية عكسية تعمل كموقفات حيث تقلل من السرعة مستنفذة الطاقة فأعلى كفاءة يمكن الحصول عليها عندما يكون المقاتل مرتب غير متشنج و عند ذلك سيكون إنجازه أكبر و قوة تحمله أعلى مما لو حاول أن يجبر نفسه على القيام بذلك (فعندما يركض العداء بأسرع ما يمكنه يجب عليه أن لا يشعر بأنه مجبر على الركض أسرع ).
أرجوا ان الموضوع يكون متكامل ويكفي للأستدلال بأن الجيت كن دو اسلوب من افضل الاساليب…

بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee 1082517198small

بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee 706218911photosdecoursd
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee 10576078
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee Bruceleew


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://elnoortech.forumalgerie.net
 
بروس لي و تقنيات الجيت كون دو Bruce lee
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بروس لي طريقتي في القتال Bruce lee
» بروس لي أسطورة حقيقية أم خرافة Bruce Lee
» بروس لي ورحلته مع الفنون القتالية Bruce Lee
» بروسلي مقولة حول الجيت كون دو
»  وثائقي | كيف غير بروس لي العالم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تكنولوجيات النور الإسلامي  :: رياضة :: قسم فلسفة الفنون القتالية :: الفنون القتالية و الدفاع عن النفس-
انتقل الى: