تكنولوجيات النور الإسلامي
منتديات تكنولوجيات النور الإسلامي ترحب بزوارها الكرام أجمل ترحيب

تكنولوجيات النور الإسلامي

موقع شامل و هادف , إسلامي , علمي , ثقافي , رياضي , الأخضرية
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 15 بتاريخ الثلاثاء يونيو 25, 2013 10:48 am
المواضيع الأخيرة
» ماذا يحب الله عز وجل وماذا يكره ؟
الأربعاء فبراير 19, 2014 1:22 am من طرف rabah10

» قصة الأندلس
السبت أغسطس 03, 2013 8:49 pm من طرف rabah

» قصة الأندلس
الخميس يوليو 25, 2013 1:09 am من طرف rabah

» قصةالأندلس
الأربعاء يوليو 24, 2013 9:14 pm من طرف rabah

» قصة الأندلس
الأربعاء يوليو 24, 2013 8:57 pm من طرف rabah

»  افضل 50 منتج مبيعا فى امريكا!
الأربعاء مايو 08, 2013 2:23 am من طرف THF

» انطلاق مشروع مسجد مالك ابن أنس في الليسي الأخضرية
الخميس فبراير 28, 2013 2:54 pm من طرف abd allah

» دليل المكملات الغذائية
الثلاثاء فبراير 05, 2013 6:22 pm من طرف THF

» المعهد الوطني المتخصص في التكوين المهنيي و التمهين بالأخضرية .
الإثنين يناير 28, 2013 7:35 pm من طرف الأستاذ حفيظ

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
THF - 323
 
Hamid - 235
 
الأستاذ حفيظ - 108
 
rabah - 38
 
ltk120 - 34
 
rabah10 - 31
 
oussa - 10
 
samou - 6
 
Hocine - 3
 
ta-luffy - 3
 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

شاطر | 
 

 الواي بروتين فوائده طريقة استخدامه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
THF
Admin
Admin
avatar

ذكر الميزان عدد المساهمات : 323
نقاط : 889
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/12/2010
العمر : 32
الموقع : http://thf-world.yoo7.com
المزاج : في قمة السعادة

مُساهمةموضوع: الواي بروتين فوائده طريقة استخدامه   السبت ديسمبر 03, 2011 8:22 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

يعني لو حاب تضخم اعرف انك محتاج تزود
الكارب في اكلك ولو حاب تنشف هالبروتين حيكون جدا ممتاز لانه لا يحتوي على
دهون والكالوريز قليله.

طبعا
هناك انواع كثيره من البروتينات الداخله في تركيب المكملات ولكن انا حتكلم
عن الواي بروتين فقط واللي هو مصدر لأغلب أسئلة المبتدئين في عالم كمال
الاجسام.


طبعا كبداية هذا المنتج عباره عن مكمل غذائي يعني ماهو وجبه كامله وانما وجبه تكميليه.


1- الواي بروتينWhey Protein






حصل بروتين اوبتيموم واي حصل على جائزة أفضل بروتين لكل من السنوات 2005,2006,2007 و 2008!

منذ

البداية, اوبتيموم واي بروتين رفع المعيار التي تقاس به كل مكملات

البروتين الأخرى, و الآن نحن نرفع المعيار مرة أخرى الى الجيل الثالث من

اوبتيموم واي بروتين 100% واي المعيار الذهبي ON 100% Whey Gold Standard.


مثل سابقاتها ، تحتوي علبة ابتيموم 100% واي المعيار الذهبي على معيار التغذية المثلى الحصري ، بمزيج من:


•بروتين مصل الحليب المعزول المفلتر Microfiltered Whey Protein Isolates


•بروتين المتبادل الأيوني لمصل الحليب المعزول Ion-Exchange Whey Protein Isolate


•بروتين مصل الحليب المركز المفلتر جدا Ultrafiltered Whey Protein Concentrate


•بروتين ببتايد هايدرولايزد هايدرو واي HydroWhey Hydrolyzed Whey Peptides

لتعطيك

أكثر من ما تريد (واي بروتين صافي) مع أقل من ما لا تريد (الدهون، الدهون

المشبعة، الكولسترول، اللاكتوز، والكربوهيدرات الأخرى) في كل حصة.

في الواقع اوبتيموم 100% واي المعيار الذهبي أفضل من اي وقت مضى للأسباب التالية:


1-

اوبتيموم 100% واي المعيار الذهبي يوفر أكبر كمية من مصل الحليب المعزول

المفلتر Whey Protein Isolates, أنقى و أغلى مصدر متوفر من الواي بروتين.


2-

اوبتيموم 100% واي المعيار الذهبي يوفر أكبر نسبة من البروتين, ابتيموم

واي كان دائم الرائد في هذا الصدد, مع 24 غرام من البورتين في كل 32 غرام,

فهو يحتوي على 79% بروتين من وزنه.


3- لقد اضفنا المزيد من

الهايدرو واي و الذي تم هيدرلته ستراتيجيا, حتى ينخفض وزن جزيئات ببتيدات

الواي لجعل الاوبتيموم 100% واي المعيار الذهبي اسرع فعالية.


4-

اوبتيموم 100% واي المعيار الذهبي يحتوي الآن على اللاكتاز والانزيمات

الهضمي Aminogen لزيادة تعزيز الامتصاص وجعل هذا المنتج اكثر ودية للأفراد

المتحسسين للاكتوز.


5- اوبتيموم 100% واي المعيار الذهبي يمزج بسهولة و بشكل كامل مع دوارات قليلة من ملعقة.


6-

كل جرعة تمدك بالمزيد من جزيئات ببتيدات الواي المنخفضة, المتوسطة و

المرتقعة الوزن, واي بروتين النشط بيولوجيا و الذي يضم كل من المواد

التالية ذات الفوائد العالية لدعم النمو و الصحة:

Alpha-lactalbumin, Lactoferrin, Glycomacropeptides, Beta-lactoglobulin, lactoperoxidase ,Immunoglobulin G IgG.


7-

اكثر من 4 غرام من الجلوتامين و مواد تحول للجلوتامين, و كذلك 5 غرامات من

الاحماض الامينية المتفرعة السلسلة BCAA (ليوسين, ايسوليوسين, و فالين) في

كل سكوب.


طريقة الاستخدام:

لدعم توازن

نيتروجيني ايجابي, يجب استهلاك غرام من البروتين لكل رطل من الجسم (2غرام

لكل كغم) في اليوم, تؤخذ من مزيج من المكملات الغذائية و الأغذية عالية

البروتين.

لنتائج أفضل, قم يتوزيع متطلبات البروتين اليومية على 4-6 وجبات صغيرة موزعة على اليوم.


تحذيرات:

يحتوي هذا المنتج على واي بروتين المشتق من الحليب, و اللسيتين (لتحسين

المزج) المستخلص من فول الصويا. يستخدم هذا المكمل كمكمل غذائي فقط, و لا

يجب استخذامه كمستحضر لخفض الوزن.


طبعا يوجد شركات كثيره ولكن اشهرها واكثرها قربا لقلبي

Optimum 100% Whey Protein



يتميز الواي بروتين عن غيره بــــ

سهولة تناوله (خفيف وطعمه ممتاااااااااااز)

عالي جدا في قيمته البيولوجيه.


واحلى شي فيه واهم شي انه سريع الامتصاص والهضم من 45 الى 60 دقيقه..


طبعا هذا غير احتوائه على نسبة ممتازه من الاحماض الامينيه والفيتامينات والكالسيوم...


طريقة استخدامه:


طيب اللي استنتجناه انه سريع الامتصاص فأفضل طريقه لاستخدامه هي..


عند الاستيقاظ من النوم لان العضله يكون لها فتره ما وصلها غذاء صايمه

بعد

التمرين وكأقصى حد ساعه ونص لان في التدريب يصير عملية تفكك للانسجه

العضليه وبعد التدريب يقوم الجسم ببناء العضل من جديد ويتجاهل هذه العمليه

بعد ساعتين.

نصيحتي..

بعد التمرين مباشره خذ شي فيه فاست كارب لتحفيز نشاط الانسولين (عصير العنب ممتاز



وبعده بربع ساعه خذ الواي بروتين.

افضل طريقه لإستخدامه..

سكوب مع الحليب قبل الافطار.

سكوب مع ماء بعد التمرين.

أفضل نكهة الواي بروتين ؟






  • Double Rich Chocolate

  • Delicious Strawberry



.

*اذا كنت تنشف فـ استخدمه مع حليب منزوع الدسم واذا ماقدرت الماء يكفي.


اخيرا اتمنى ان اكون وفقت في كتابتي

تقبلو فائق احترامي وتقديري.













الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الواي بروتين فوائده طريقة استخدامه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تكنولوجيات النور الإسلامي  :: رياضة :: كمال الأجسام-
انتقل الى: