تكنولوجيات النور الإسلامي
منتديات تكنولوجيات النور الإسلامي ترحب بزوارها الكرام أجمل ترحيب
تكنولوجيات النور الإسلامي
منتديات تكنولوجيات النور الإسلامي ترحب بزوارها الكرام أجمل ترحيب
تكنولوجيات النور الإسلامي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تكنولوجيات النور الإسلامي

موقع شامل و هادف , إسلامي , علمي , ثقافي , رياضي , الأخضرية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 23 بتاريخ الإثنين يونيو 08, 2020 10:50 am
المواضيع الأخيرة
» ماذا يحب الله عز وجل وماذا يكره ؟
 هرمون السعادة السحري Icon_minitimeالأربعاء فبراير 19, 2014 1:22 am من طرف rabah10

» قصة الأندلس
 هرمون السعادة السحري Icon_minitimeالسبت أغسطس 03, 2013 8:49 pm من طرف rabah

» قصة الأندلس
 هرمون السعادة السحري Icon_minitimeالخميس يوليو 25, 2013 1:09 am من طرف rabah

» قصةالأندلس
 هرمون السعادة السحري Icon_minitimeالأربعاء يوليو 24, 2013 9:14 pm من طرف rabah

» قصة الأندلس
 هرمون السعادة السحري Icon_minitimeالأربعاء يوليو 24, 2013 8:57 pm من طرف rabah

»  افضل 50 منتج مبيعا فى امريكا!
 هرمون السعادة السحري Icon_minitimeالأربعاء مايو 08, 2013 2:23 am من طرف THF

» انطلاق مشروع مسجد مالك ابن أنس في الليسي الأخضرية
 هرمون السعادة السحري Icon_minitimeالخميس فبراير 28, 2013 2:54 pm من طرف abd allah

» دليل المكملات الغذائية
 هرمون السعادة السحري Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 05, 2013 6:22 pm من طرف THF

» المعهد الوطني المتخصص في التكوين المهنيي و التمهين بالأخضرية .
 هرمون السعادة السحري Icon_minitimeالإثنين يناير 28, 2013 7:35 pm من طرف الأستاذ حفيظ

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
THF - 323
 هرمون السعادة السحري Vote_rcap1 هرمون السعادة السحري Voting_bar هرمون السعادة السحري Vote_lcap 
Hamid - 235
 هرمون السعادة السحري Vote_rcap1 هرمون السعادة السحري Voting_bar هرمون السعادة السحري Vote_lcap 
الأستاذ حفيظ - 108
 هرمون السعادة السحري Vote_rcap1 هرمون السعادة السحري Voting_bar هرمون السعادة السحري Vote_lcap 
rabah - 38
 هرمون السعادة السحري Vote_rcap1 هرمون السعادة السحري Voting_bar هرمون السعادة السحري Vote_lcap 
ltk120 - 34
 هرمون السعادة السحري Vote_rcap1 هرمون السعادة السحري Voting_bar هرمون السعادة السحري Vote_lcap 
rabah10 - 31
 هرمون السعادة السحري Vote_rcap1 هرمون السعادة السحري Voting_bar هرمون السعادة السحري Vote_lcap 
oussa - 10
 هرمون السعادة السحري Vote_rcap1 هرمون السعادة السحري Voting_bar هرمون السعادة السحري Vote_lcap 
samou - 6
 هرمون السعادة السحري Vote_rcap1 هرمون السعادة السحري Voting_bar هرمون السعادة السحري Vote_lcap 
Hocine - 3
 هرمون السعادة السحري Vote_rcap1 هرمون السعادة السحري Voting_bar هرمون السعادة السحري Vote_lcap 
ta-luffy - 3
 هرمون السعادة السحري Vote_rcap1 هرمون السعادة السحري Voting_bar هرمون السعادة السحري Vote_lcap 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

  هرمون السعادة السحري

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
THF
Admin
Admin
THF


ذكر الميزان عدد المساهمات : 323
نقاط : 889
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/12/2010
العمر : 39
الموقع : http://thf-world.yoo7.com
المزاج : في قمة السعادة

 هرمون السعادة السحري Empty
مُساهمةموضوع: هرمون السعادة السحري    هرمون السعادة السحري Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 31, 2010 9:36 am

 هرمون السعادة السحري 57858779
في بحث أجري على جنود
البحرية الأمريكية الذين يعملون في الليل وينامون في النهار وجد أن معدل
انتشار الأمراض النفسية والرغبة في الانتحار عالية جدا لديهم، عند مقارنتهم
بزملائهم الذين يعملون على نفس السفن ولكن في النهار وينامون في الليل..
وبعد البحث وجد السبب وعرف العلاج، وسمي هرمون السعادة.. وكلنا يريد
السعادة، فدعونا نتعرف على هذا الهرمون.. أول معرفتي عن هذا الهرمون قبل ست
سنوات كانت بسبب شخص اتصل بي يسألني عنه.. هذا الشخص لديه بعض المشكلات
النفسية لكنه ثقافة التغذية لديه عالية، ووعدته بالبحث عن الإجابة، وبالفعل
وجدت مؤلفات كاملة عن هذا الهرمون والذي يسميه البعض الدواء السحري والذي
اكتشف عام 1957م، إلا أن الاهتمام به ازداد خلال السنوات العشر الماضية..
لهذا الهرمون تأثيرات عجيبة يضيق المقام عن ذكرها.. إنه هرمون الميلاتونين
الذي يفرز بصورة طبيعية من الغدة الصنوبرية، ويفرز بوفرة في فترة الطفولة،
ولكن مع بداية البلوغ يقل إفرازه تدريجيا ويستمر في التناقص كلما تقدم
العمر، وربما تكون سعادة الأطفال مرتبطة ولو جزئيا بوجود هذا الهرمون. وعلى
الرغم من كميته البسيطة في الجسم حتى انه لما اكتشف استطاع العلماء جمع
عدة جرامات من مئة رأس ثور لأن الغدة الصنوبرية توجد في المخ، ومع قلة
الكمية إلا أن فائدته لا مثيل لها، فهو مضاد قوي جدا للأكسدة، يمنع الأكسدة
الضارة في الجسم فيقلل التغيرات المرضية مثل ارتفاع ضغط الدم والنوبات
القلبية ويقلل حدوث بعض أنواع السرطان.

من فوائده أن له دوراً أساسياً في إفراز الهرمونات الجنسية! لهذا قد ترتبط
هذه بالراحة النفسية، الأمر العجيب أن هذا الهرمون إذا أعطي في الصباح فإنه
يسبب الأورام، وإذا أعطي في المساء فإنه يشفي منها.. (سبحان الله الخالق)،
لهذا يكون إفراز هذا الهرمون ليلا، بالذات عندما ننام، ولعل إشارة الآيات
الكريمة بأن جعل الله الليل سكنا لنا تؤكد ذلك، بل إن هذا الهرمون يساعد
على تنظيم النوم.. وهو من أهم الأمور التي يستخدمه الناس من أجلها، ولعل
السبب أنه ينظم أو يخفض درجة الحرارة ويضبط ساعة الجسم البيولوجية فيسهل
النوم.

يسمى هذا الهرمون هرمون السعادة لتأثيره المهدئ للجهاز العصبي وتنظيم
تفاعلات الجسم، وفي دراسات أخرى ثبتت فاعلية هذا الهرمون لعلاج الأرق وبعض
الحالات النفسية، ومتلازمة داون والشلل المخي وآلام الدورة الشهرية ومرض
الزهايمر.

يفضل تناول الميلاتونين قبل النوم بساعتين، ويفضل النوع الذي يعطى تحت
اللسان لبطء ذوبانه، ونحب أن ننوه إلى انه يجب ألا يعطى للحوامل والمرضعات
والأطفال ومن لديهم حساسية أو سرطان الدم (اللوكيميا).

لزيادة هرمون الميلاتونين

1 تناول وجباتك بانتظام.. فإن النظام في الحياة بما فيها النوم والغذاء
يزيد من إفرازه.

2 اجعل وجبة العشاء خفيفة.. لأن امتلاء المعدة قد يسبب الأرق وصعوبة الحصول
على النوم العميق المريح.. وهو شرط لإفراز الهرمون بشكل كامل.

3 تجنب المنبهات مثل القهوة والشاي والكولا ومسكنات الألم.. فقد وجد أن
الأسبرين يقلل 75% من إفراز الهرمون..

4 لا تمارس التمارين الرياضية في وقت متأخر من الليل، ودائما ممارسة
الرياضة خارج المنزل أفضل من داخل الغرف أو الصالات، حيث يتوفر الأكسجين في
الخارج بشكل أفضل.

أغذية غنية بالميلاتونين

الشوفان والذرة الحلوة والأرز والزنجبيل والطماطم والموز والشعير كلها
أغذية غنية بهذا الهرمون، من أراد مزيدا من المعلومات ما عليه إلا الكتابة
للصفحة ونتشرف بتزويده بها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هرمون السعادة السحري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هرمون النمو “GH” ضد هرمون التستوستيرون “TEST”
» هرمون الميلاتونين Melatonin
» ما هي المنتجات المحفزه لهرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة Testosterone) ؟
» مفهوم السعادة في السلام
» خدمة الآخرين طريق السعادة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تكنولوجيات النور الإسلامي  :: المنتدى العلمي :: قسم الثقافة-
انتقل الى: