( نصائح وتوجيهات وارشادات )
كيف تصبح مقاتلا جيداً ؟ سؤال يتبادر الى أذهان الكثيرين من ممارسي الفنون القتالية، وخاصة لاعب قوة الرمي – الكيك بوكسينغ وفنون الدفاع عن النفس .. والوصول الى مثل هذا الأمر طريق يحتاج الى جهد ومثابرة وجدّ وانتظام في التدريب وهو طريق طويل يحتاج الى شهور بل سنين ولكن سوف أضع بين يديك مجموعة من النصائح والارشادات التي تسير باللاعب، ليصبح مقاتلا فعالا، مؤثرا في لعبه وسلوكه القتالي ومن هذه النصائح على سبيل المثال لاالحصر
1- عند مواجهتك لخصم ما، ولأول مرة خاصة، حاول أن تختبره
في الجولة الأولى من النزال تعّرف على سرعة وقوة ضرباته ، وقوة تحمله، ثم حدد نقاط ضعفه وهاجمها، ونقاط قوته وتجنبها أو حاول أن تعطلها .. فمثلا اذا كانت له أرجل قوية وجيدة عطلها بالاقتراب منه، وان كان يتأثر بالضرب على الفك أو الأضلع فركز الضرب عليها وبالأرجل خاصة.. كذلك حاول أن تحدّد سرعة ردة فعل خصمك ، وعاداته
القتالية ، كمن يرجع دائما للهروب من الضربات، واستخدم التكنيك والحركات الملائمة لها ..
2- لا تجهد نفسك، وتضيع مجهودك بالضرب على النقاط غير
الضعيفة في الجسم، بل ركز على نقاط الضعف وانظر الى أيها يتأثر بها خصمك.. وأكثر من الضرب باستمرار وبشكل متكرر على هذه المناطق .
3- ركز الضرب، أيضاً على الجانب الأمامي من الجسم
،سواءكان ذلك بشكل عامودي أو أفقي، فمثلا الضرب بشكل عامودي على الوجه، رأس المعدة، وبشكل أفقي الأضلع، الكبد ورأس المعدة .
4- استخدم دائما اليد أو الرجل الأقرب للخصم في الضرب،
وحاول دائما المراوغة في القتال كأن تغطي على عيني الخصم بيدك ثم أتبعها بضربة رجل أو يد خاطفة .
5- حاول استخدام السرعة في الدفاع والهجوم وفي تكنيك
القتال، وأحسن تقدير المسافات بينك وبين خصمك وركز علىضربات الأرجل لأنها أقوى وأكثر فاعلية من ضربات الأيدي لطبيعة عضلات الأرجل.
6- حاول أن تكون سريع التصرف، وركز ذهنك في النزال،
واجعل ردة فعلك سريعة ومحسوبة، ولا تقدم على أي حركة قبل أن تحسب لها حسابا، واستثمر الفرص المتاحة من خصمك لصالحك.
7- تجنب الضرب على الأماكن الممنوعة في النزال،
كالحنجرة، والجهاز التناسلي، والعمود الفقري والمفاصل، وخلف الأذن، حيث أن ذلك يخفض من نقاطك، ويثير خصمك وقد يؤدي الى عواقب غير حميدة ، ويعطي عنك انطباعا سيئا".
8- من المفيد ان كنت ستنازل في بطولة ما، أن تأخذ فكرة
عامة عن خصمك من حيث مهارته في استخدام يديه أو رجليه أو تكتيكه في القتال، كذلك حاول الاستفادة من ملاحظات مساعدك ( رجل الزاوية ) أو المدرب أثناء فترة الراحة بين الجولات حول نقاط ضعف الخصم أو نقاط ضعفك التي يستغلها الخصم ضدك كذلك ان كان خصمك ذو حجم كبير، أو طول فارع فقاتله عن قرب لتعطل نقاط قوته في الضرب عن بعد، وان كان ذو حجم صغير أو قصيرا فقاتله عن بعد لتعطل نقطة قوته في السرعة .
9- اعلم ان للناحية النفسية تأثيرا كبيرا جدا في النزال،
فكلما شعر خصمك أن لك ثقة كبيرة بنفسك وأنك شجاع مقدام متحمس للعب معه، كلما أدخلت الرهبة في قلبه، بل ان نظرات عينيك نحو خصمك له تأثير كبير على نفسية الخصم ، فحاول أن تستغل هذه الأمور في القتال لصالحك .
الأربعاء فبراير 19, 2014 1:22 am من طرف rabah10
موضوع: نصائح لتصبح مقاتلا جيدا 
