اهمية الرياضة في الاسلام

اهمية الرياضة في الاسلام

اكيد كلنا نعرف ان للرياضة فوائد جمه وقد حض الاسلام على الرياضة وهنالك احاديث كثيرة تحض على
الرياضة وممارستها سنورد بعضا منها وكذلك بعض الفوائد وليس كلها
اولا : من فوائد النشاط الرياضي
1 - حياة صحّية أفضل
2 - تحسين اللياقة
3 - قوام متزن
4 - احترام الذات
5 - التحكم بالوزن
6 - عضلات وعظام أقوى
7 - الشعور بالنشاط والحيوية
8 - قلة التوتر
ثانيا : المخاطر الصحّية لعدم النشاط الرياضي فهي
1 - الخمول والكسل
2 - التعب لأقل مجهود
3 - قلة الوعي الذهني وضعف الذاكرة
4 - القلق والتوتر والأرق
5 - الانخراط في عادات سيئة مثل التدخين او شرب الخمور وما شابه ذلك
6 - ظهور أمراض مختلفة في سن مبكرة كالسكري وارتفاع الضغط وأمراض القلب
والشرايين والسمنة
7- هشاشة العظام وتيبّس المفاصل وآلامها المزمنة
8- التقليل من حركة الأمعاء و الإمساك المزمن
9- ظهور الشيخوخة المبكرة وغيرها
ثالثا :- الآيات والأحاديث الدالة على الرياضة .
قال الله تعالى : ( وَأَعِدُّواْ لَهُم مَّا اسْتَطَعْتُم مِّن قُوَّةٍ ورباط الخيل
قال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) : ( إنَّ لِرَبِّكَ عَلَيكَ حَقاً ، وإنَّ لِجَسَدِكَ عَلَيكَ حَقاً ، ولأهلِكَ عَليكَ حَقاً )
وقال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) : ( خَيْرُ لَهْوِ المُؤْمِنِ السِّبَاحَةِ ، وخَيْرُ لَهْوِ المَرْأةِ المَغْزَل )
وقال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) : ( الخَيْرُ مَعْقُودٍ بِنَوَاصِي الخَيْلِ إلَى يَومِ القِيَامَة )
وقال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) : ( إنَّ اللهَ يُحِبُّ الرَّجُلَ القَويَّ )
وقال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) : ( حَقُّ الوَالِدِ عَلَى وَلَدِه أنْ يُعلِّمُه الكِتَابَةَ والسِّبَاحَةَ والرِّمَايَة ، وأنْ لا يَرْزُقهُ إلاَّ طَيباً وأنْ يُزوِّجَهُ إذَا بَلَغَ
وقال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) : ( الخَيْرُ كُلُّهُ فِي السَّيفِ وتَحْتِ ظِلِّ السَّيفِ )
وقال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) : ( عَلَيكُم بالرَّمْي فإنَّهُ مِنْ خَيرِ لَهْوِكُم )
وقال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) : ( إنَّ أبْوَابَ الجنَّةِ تَحْت ظِلالِ السّيوفِ )
وقال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) : ( عَلِّمُوا أبنَائَكُم السِّبَاحَةَ والرِّمَايَة وركوب الخيل )
وقال رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) : ( المُؤْمِنُ القَويُّ خَيرٌ وَأحَبُّ مِن المُؤمِنِ الضَّعِيفِ )

» الاستحمام خطر بعد الرياضة
» الرياضة و قوة الأبدان في الإسلام
» الرياضة وضوابطها في الإسلام.
» الرياضة التي وصى عليها الإسلام
» أهمية الرياضة في حياتنا اليومية